El Aikido tiene sus orígenes en las tradiciones centenarias de las artes marciales japonesas. Es una forma de budo, una forma de vida que busca pulir el yo a través de una combinación de entrenamiento físico riguroso y disciplina espiritual.

Es un arte de autodefensa contra un ataque no provocado. Su singularidad como arte marcial radica en su conciencia de un profundo sentido de armonía con toda la creación; por lo tanto, el entrenamiento está diseñado no solo para defenderse a sí mismo, sino para disuadir al atacante sin la necesidad de infligir daño.

Las técnicas de Aikido, se caracterizan por un cuerpo relajado, mente tranquila, respiración integrada y la extensión de las energías naturales. Los movimientos son muy fluidos. En la práctica, los movimientos del Aikido reflejan los reflujos y flujos, las curvas, las ondas y las espirales de la naturaleza. La fuerza interior y la belleza del arte provienen de la unidad de la mente, el cuerpo y el espíritu, un estado que permite al Aikido fusionarse con el poder del ataque de un oponente y devolverlo a su origen.

Debido a la filosofía armoniosa y no competitiva de Aikido, hombres, mujeres y niños de todas las edades pueden entrenar juntos en una atmósfera de apoyo mutuo y en un nivel de energía apropiado para cada individuo.